எரிச்சலூட்டும் தோலைத் தணிக்கவும் - எரிச்சல் மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர்கள், சீரம்கள் மற்றும் கிளீனர்கள்

எரிச்சலூட்டும் சருமம், உங்களுக்கும் நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்களோ, அதற்கும் இடையே ஒரு தடையாக இருப்பது போன்ற உணர்வுடன், வறண்ட, சிவப்பு, சொறி, மற்றும் சில சமயங்களில் செதில் போன்ற தோலுடன் உங்களை வித்தியாசமானவராக உணரலாம். ஆனால் இது உண்மையில் மிகவும் பொதுவான தோல் பிரச்சனை. எனவே, உங்கள் எரிச்சலூட்டும் தோலைத் தணிக்க பல ஓவர்-தி-கவுன்டர் தீர்வுகள் உதவும் என்பதைக் கேட்பதில் நீங்கள் நிவாரணம் பெறலாம்.

 

இந்த கட்டுரையில், எரிச்சலூட்டும் தோலைத் தணிக்க உதவும் சில முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான, தரமான தோல் பராமரிப்பு தீர்வுகள் உட்பட, இந்தப் பிரச்சனையைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நாங்கள் காண்போம்.

 

 

எரிச்சலூட்டும் தோல் எவ்வாறு தோற்றமளிக்கிறது?

 

உங்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் சருமம் இருந்தால், உங்கள் தோலின் அமைப்பில் லேசான அசௌகரியம் அல்லது எரிச்சல் முதல் பரிதாபமாக இருப்பது மற்றும் தங்குவதை விரும்புவது வரை எதையும் நீங்கள் உணரலாம். உண்மை என்னவென்றால், எரிச்சலூட்டும் சருமம் என்பது உடலின் ஏதோ தவறு என்று சொல்லும், நாம் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். பிரச்சனையை தீர்க்க. 

 

 

எரிச்சல் கொண்ட தோல் சிவப்பு, பிளவு, வீக்கம், சமதளம், செதில்களாக தோன்றும். சில சமயங்களில் உடலின் இயற்கையான வழிகளில் ஒன்றாக, சருமத்தின் மேற்பரப்பிற்கு அடியில் இரத்தம் பாய்வதால் சிவத்தல் ஏற்படுகிறது. அசாதாரணமாகத் தோன்றும் தோலை நீங்கள் கவனித்தால், அது ஏதோ ஒரு வகையில் எரிச்சல் அடையலாம்.

 

 

எரிச்சலூட்டும் தோலின் தோற்றத்தை விட, அது ஏற்படுத்தும் உணர்வுதான் மிகவும் கவலையளிக்கிறது. இது அரிப்பு அல்லது வலியாக இருக்கலாம், சில சமயங்களில் மிகவும் அசௌகரியமாக உணரலாம், நீங்கள் வீட்டு வைத்தியத்தை முயற்சி செய்யலாம் அல்லது சில உடனடி நிவாரணத்திற்காக சோதிக்கப்படாத தீர்வுகளில் முதலீடு செய்யலாம்.

 

 

தோல் எரிச்சல் ஏற்பட என்ன காரணம்?

 

ஒரு நிபுணரால் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படும் சில தோல் எரிச்சல்கள் உள்ளன. அடிப்படை நிலைமைகள், ஒவ்வாமை, உணர்திறன் மற்றும் பல போன்ற தூண்டுதல்கள் உங்கள் மருத்துவரால் உரையாற்றப்பட்டால் சிறந்தது.

 

ஆனால் மன அழுத்தத்தின் வெளிப்புற அல்லது உணர்ச்சிகரமான காரணங்களைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் தலையீடு இல்லாமல் பிரச்சினைகளை சரிசெய்யலாம்.

 

தோல் எரிச்சலுக்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

 

1. மன அழுத்தம்
2. வறண்ட / காற்று வீசும் வானிலை
3. சத்தம்(ஒலி மாசு )
4. சூரிய வெளிப்பாடு
5. இயற்கையாகவே உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்
6. எங்களில் அதிகப்படியான பாதுகாப்புகள் உணவில்
7. துணிகள், சுத்தப்படுத்திகள், வாசனை திரவியங்கள், சோப்புகள் மற்றும் பலவற்றிற்கு உணர்திறன்
8. மருந்து பக்க விளைவுகள் 

 

நீங்கள் சமீபத்திய எரிச்சலை அனுபவித்து வருகிறீர்கள், அதற்கான காரணத்தை நீங்கள் உறுதியாக அறியவில்லை என்று வைத்துக்கொள்வோம். அப்படியானால், உங்கள் தற்போதைய வாழ்க்கை முறைக்கு ஏதேனும் பொருந்துமா என்பதைப் பார்க்க பொதுவான காரணங்களின் பட்டியலைப் படிப்பதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம். நீங்கள் சமீபத்தில் ஒரு புதிய கம்பளி ஸ்வெட்டரை அணிய ஆரம்பித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் மல்டிவைட்டமின் எடுப்பதை நிறுத்திவிட்டீர்களா? நீங்கள் ஒரு புதிய சோப்பு அல்லது சோப்பை பயன்படுத்த ஆரம்பித்துவிட்டீர்களா? அல்லது வானிலை குளிர்ச்சியாகவும் காற்றாகவும் மாறத் தொடங்கியிருக்கலாம், இதனால் உங்கள் இயற்கையாகவே வறண்ட சருமம் வறண்டு போகும். எரிச்சலுக்கான காரணத்தை நீங்கள் சுருக்கினால், அந்த வினையூக்கியை சமன்பாட்டிலிருந்து அகற்ற நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.

 

சிக்கலை அதன் மையத்தில் சரிசெய்வதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சருமத்தை ஆழமாக ஆற்றுவதற்கு ஊட்டமளிக்கும் மேற்பூச்சு தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும்.

 

எரிச்சலூட்டும் தோலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

 

முதல் படி, மற்றும் சில நேரங்களில் எரிச்சலூட்டும் தோலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது முதல் இடத்தில் நடப்பதைத் தடுப்பதாகும். வறண்ட, சிவப்பு, விரிசல் போன்ற சருமத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு வழக்கமான மற்றும் நன்கு பராமரிக்கப்பட்ட தோல் வழக்கத்தை வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியமானது. தணிக்கப்பட்ட, சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட மற்றும் பாதுகாக்கப்பட்ட தோல் ஆரோக்கியமானது, நன்றாக உணர்கிறது, மேலும் ஒளிரும். 

 

எரிச்சலூட்டும் தோலை எவ்வாறு தடுப்பது

 

• சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் - மாறிவரும் பருவங்களுக்கு ஏற்ப உங்கள் வழக்கத்தைப் புதுப்பிக்கவும். பகலில் வெளியில் நேரத்தை செலவிடும் போது எப்போதும் 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF ஐ அணிந்து, அடிக்கடி மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும்.
• நீரேற்றமாக இருங்கள் - உங்கள் சருமத்தை பராமரிப்பது அவசியம் நீரேற்றம் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலமும், நிறைய தூங்குவதன் மூலமும் அமைதியாக இருங்கள். 
• மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும் - இது கடினமான ஒன்று என்பதை நாங்கள் அறிவோம், ஆனால் தியானம் மற்றும் YIN அல்லது யோகா போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் செயல்களை இணைப்பது பெரிய உதவியாக இருக்கும். 
• நறுமணப் பொருட்களிலிருந்து விலகி இருங்கள் - ரசாயன வாசனைகள் நம் சருமத்திற்கு எரிச்சலூட்டுவது மட்டுமல்லாமல், அவை நம் ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
• உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதிகளைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும் - முகப்பரு அல்லது தோல் எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவைத் தடுக்க முடிந்தவரை உங்கள் கைகளை உங்கள் முகத்திலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.

பொதுவான தோல் எரிச்சல் பிரச்சனைகளுக்கான விரைவான குறிப்புகள்

 

• முகப்பரு - தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (AHA) போன்றவை முகப்பருவைத் தடுக்க உதவுகின்றன. லேசான க்ளென்சர் மற்றும் டோனர் பயன்படுத்தவும்.
• செதில்களாக மற்றும் வறண்ட சருமம் - மென்மையான ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் AHA கொண்ட கெமிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ் செதில்கள் மற்றும் வறட்சிக்கு உதவும். முகத்தில் வறண்ட சருமத்திற்கு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் ஹைலூரோனிக் அமிலம் அல்லது செராமைடுகளுடன் கூடிய ஹைட்ரேட்டிங் சீரம் ஆகும்.
• மந்தமான, சோர்வான தோல் - சில நேரங்களில், நம் தோல் எரிச்சல் இல்லை, வெறும் சோர்வு. ஆரோக்கியமான சருமத்தை விட சோர்வுற்ற சருமம் எளிதில் எரிச்சலடையும். இயற்கையான பொருட்களுடன் முகத்தை அமைதிப்படுத்தும் எண்ணெய்கள் மற்ற பொருட்களுடன் அடுக்கி வைக்கப்படும்போது அல்லது தனியாகப் பயன்படுத்தும்போது அதிசயங்களைச் செய்யும்.

 

சோர்வுற்ற/எரிச்சலான தோலுக்கான 10 சிறந்த தோல் பராமரிப்புப் பொருட்கள்

 

நமது சோர்வுற்ற சருமத்திற்கு ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பது மேற்பரப்பில் தோன்றுவது போல் கடினம் அல்ல. உண்மை, தெளிவைக் குழப்பும் ஆயிரக்கணக்கான தயாரிப்புகள் சந்தையில் உள்ளன. இருப்பினும், நாங்கள் வீட்டுப்பாடங்களைச் செய்துவிட்டோம் (எனவே நீங்கள் செய்ய வேண்டியதில்லை) மேலும் இந்த க்யூரேட்டட் பட்டியலை உருவாக்கியுள்ளோம் சோர்வுற்ற சருமத்திற்கு 10 சிறந்த தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள். அனைத்து சூத்திரங்களும் நம் உடலின் எரிச்சலூட்டும் மேற்பரப்பை ஆற்றவும் தணிக்கவும் மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன.

1. iS மருத்துவ தூய்மையான அமைதியான சேகரிப்பு
2. SkinMedica HA5 புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஹைட்ரேட்டர்
3. EltaMD தடை புதுப்பித்தல் வளாகம்
4. Neocutis BIO CREAM FIRM ஸ்மூத்திங் & டைட்டனிங் க்ரீம்
5. ஸ்கின்மெடிகா ஹைட்ரேட்டிங் கிரீம் நிரப்பவும்
6. EltaMD தோல் மீட்பு டோனர்
7. Obagi Daily Hydro-Drops Facial Serum
8. EltaMD தோல் மீட்பு சீரம்
9. ஸ்கின்மெடிகா எசென்ஷியல் டிஃபென்ஸ் மினரல் ஷீல்ட் பிராட் ஸ்பெக்ட்ரம் SPF 32
10. EltaMD தோல் மீட்பு ஒளி மாய்ஸ்சரைசர்

 

நீங்கள் வறண்ட மற்றும் எரிச்சலூட்டும் சருமத்திற்கு ஆளாகினால், தினமும் இரண்டு முறை உங்கள் சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தை வைத்துக்கொள்ளவும். எரிச்சலைத் தூண்டும் காரணிகளை நீங்கள் கண்டறிந்து அகற்றலாம், இதனால் உங்கள் தோல் இனி வெளிப்படாது அல்லது குறைந்தபட்சம் சிறப்பாகப் பாதுகாக்கப்படும். தேவைப்பட்டால், சிக்கலை ஏற்படுத்தும் அல்லது பங்களிப்பதாக நீங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும். இறுதியில், உயர்தர பொருட்களைக் கொண்டு சிகிச்சையளிப்பது, தொந்தரவான சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும் ஆற்றவும் உதவும். அது ஒரு பெரிய நிம்மதி.