எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் சருமத்தை மோசமாக்குமா?
நீங்கள் ஒரு நாள் கழித்து வீட்டிற்கு வரும்போது, உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு புத்துணர்ச்சி தேவை என்று நீங்கள் உணரும்போது—அசுத்தங்களைக் கழுவி, உங்கள் சருமத்தைப் புதுப்பிக்க ஏதாவது—உங்கள் முகத்தை உதிர்க்கும் ஃபேஸ் வாஷை நீங்கள் முதலில் அடைகிறீர்களா? தோல் பராமரிப்பு உலகில் தோல் உரித்தல் ஒரு பிரபலமான நடைமுறையாக இருப்பதால், இது நிச்சயமாக எல்லா வயதினருக்கும் ஒரு பிரபலமான தேர்வாகும். இருப்பினும், சமீப காலமாக, எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங்கிற்கு எதிராக ஒரு உந்துதல் உள்ளது. தோல் உரித்தல் மோசமான சருமத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது பொதுவான தவறான கருத்து என்று நாங்கள் இங்கு தெரிவிக்கிறோம். இந்த வலைப்பதிவு இடுகையில், இந்தக் கூற்றின் பின்னணியில் உள்ள உண்மையையும், தோலுரிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களையும் நாங்கள் ஆராய்வோம்.
உரித்தல் என்றால் என்ன?
உரித்தல் என்பது உடல் ரீதியான கழுவுதல் அல்லது இரசாயன முறைகளைப் பயன்படுத்தி சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து இறந்த சரும செல்களை அகற்றும் ஒரு வழியாகும். உடல் உரித்தல் என்பது ஸ்க்ரப் அல்லது தூரிகை அல்லது கடற்பாசி போன்ற கருவியைப் பயன்படுத்தி இறந்த சரும செல்களை உடல் ரீதியாக அகற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது. ரசாயன உரித்தல் என்பது இறந்த சரும செல்களைக் கரைக்க அமிலங்களைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. பிரபலமானவைகளில் ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (AHAs) அல்லது பீட்டா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (BHAs) அடங்கும். சிலர் இரண்டையும் இணைக்கிறார்கள்.
மோசமான சருமத்திற்கு என்ன காரணம்?
தோல் உரித்தல் கெட்ட சருமத்தை ஏற்படுத்துமா என்பதை ஆராய்வதற்கு முன், கெட்ட சருமத்திற்கு என்ன காரணம் என்பதை முதலில் ஆராய்வோம். மரபியல், உணவு முறை, வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள், சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் உட்பட ஆரோக்கியமற்ற சருமத்திற்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கலாம். உங்கள் தோலின் வகையை தீர்மானிப்பதில் மரபியல் பங்கு வகிக்கிறது, இது உங்கள் சருமத்தின் உணர்திறன், நீரேற்றம் மற்றும் எண்ணெய் உற்பத்தியை பாதிக்கலாம். புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற உங்களின் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களும் உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம். சுற்றுச்சூழல் காரணிகளான மாசுபாடு, பாதுகாப்பற்ற சூரிய ஒளி, மற்றும் வானிலை நிலைகள் போன்றவையும் தோல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். இறுதியாக, உங்கள் சருமத்தில் நீங்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகள் அதன் ஆரோக்கியத்திலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் சில பொருட்கள் எரிச்சலூட்டும், சேதப்படுத்தும் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும்.
Exfoliating நன்மைகள்
எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் உங்கள் சருமத்திற்கு பல நன்மைகளை அளிக்கும். இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவது துளைகளை அவிழ்த்து, முகப்பருவைத் தடுக்கவும், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். இது செல் வருவாயை ஊக்குவிக்கும், இது பளபளப்பான, மிருதுவான மற்றும் அதிக நிறமுள்ள சருமத்திற்கு வழிவகுக்கும். உரித்தல் உங்கள் மற்ற தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம் மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் சீரம்கள், அவை தோலில் ஆழமாக ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது.
எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் அபாயங்கள்
எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் நன்மை பயக்கும் அதே வேளையில், இதில் ஆபத்துகளும் உள்ளன. அதிகப்படியான உரித்தல் தோல் தடையை சேதப்படுத்தும், இது வறட்சி, உணர்திறன் மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். இது சிவத்தல், எரிச்சல் மற்றும் முகப்பரு உள்ளிட்ட பல்வேறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ் உங்கள் சருமத்தை அடிக்கடி பயன்படுத்தும் போது சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பு மற்றும் வயதானவர்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கலாம். அடிக்கடி தோலுரித்தல் அல்லது கடுமையான ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை உங்கள் தோலில் நுண்ணிய கண்ணீரை ஏற்படுத்தலாம், இது நீண்ட காலமாக தொற்று மற்றும் வடுக்களை ஏற்படுத்தும்.
எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் சருமத்தை மோசமாக்குமா?
எனவே, எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது மோசமான சருமத்தை ஏற்படுத்துமா? பதில் ஆம் மற்றும் இல்லை. தோலை உரிப்பது கெட்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அதிகப்படியான உரித்தல் மற்றும் கடுமையான ஸ்க்ரப்கள் அல்லது ரசாயனங்களைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தின் தடையை சேதப்படுத்தும் மற்றும் பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொருவரின் தோல் வேறுபட்டது; ஒருவருக்கு வேலை செய்வது இன்னொருவருக்கு வேலை செய்யாமல் போகலாம்.
நீங்கள் இதற்கு முன்பு தோலை நீக்கியதில்லை என்றால், அதை முயற்சி செய்து, உங்கள் சருமத்தின் எதிர்வினைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். பதில் நேர்மறையாக இருந்தால், பெரும்பாலான பயனர்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மட்டுமே எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யும் போது, அதை உங்கள் தோல் பராமரிப்பு முறையில் சேர்க்கவும். எரிச்சல், சிவத்தல் அல்லது வறட்சியின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், உரிக்கப்படுவதை மீண்டும் அளவிடுவது அல்லது புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஃபேஸ் வாஷ் போன்ற மென்மையான முறைக்கு மாறுவது நல்லது.
பாதுகாப்பாக எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது எப்படி
உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் உரித்தல் சேர்த்துக்கொள்ள விரும்பினால், பல பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள முறைகள் உள்ளன.
- உடல் உரித்தல் -- இந்த முறை இறந்த சரும செல்களை உடல் ரீதியாக அகற்ற ஒரு ஸ்க்ரப் அல்லது தூரிகையைப் பயன்படுத்துகிறது. உதவிக்குறிப்பு: வட்டமான மணிகளைக் கொண்ட மென்மையான ஸ்க்ரப்பரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்; இது மென்மையான, உரித்தல் சக்தியின் நல்ல கலவையை வழங்கும். ஸ்க்ரப்பிங் செய்யும் போது அதிக அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்; இந்த முறையைப் பயன்படுத்தும் போது அது தேவையில்லை.
- இரசாயன உரித்தல் -- இந்த முறையில் ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (AHAs) அல்லது பீட்டா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (BHAs) போன்ற அமிலங்களைப் பயன்படுத்தி இறந்த சரும செல்களைக் கரைக்க வேண்டும். இந்த எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைத்து, சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது.
எந்தவொரு தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கும் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஒரு நன்மை பயக்கும். எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது சருமத்தை மெதுவாகச் செய்யும் வரை மற்றும் வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் (அல்லது குறைவானது, உங்கள் தனிப்பட்ட சருமத்தைப் பொறுத்து) சருமத்தை சேதப்படுத்தாது.
சரியான வழியில் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யத் தயாரா? எங்கள் உலாவுக க்யூரேட்டட் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ் சேகரிப்பு அனைத்து வகையான சுத்தப்படுத்திகள், துவைப்புகள் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் ஸ்க்ரப்கள் சருமத்தில் இயற்கையாகக் குவிந்திருக்கும் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகின்றன.
கருத்துரை