தேசிய ரோசாசியா விழிப்புணர்வு மாதம்: இந்த தோல் நிலை பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

ஏப்ரல் என்பது தேசிய ரோசாசியா விழிப்புணர்வு மாதமாகும், இது அமெரிக்காவில் மட்டும் சுமார் 16 மில்லியன் மக்களை பாதிக்கும் இந்த பொதுவான தோல் நிலை பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதற்கான நேரம். இது ஒரு வெறுப்பூட்டும் மற்றும் சில நேரங்களில் சங்கடமான நிலையாக இருக்கலாம், ஆனால் சரியான சிகிச்சை மற்றும் கவனிப்புடன் இது சமாளிக்க முடியும். இந்த வலைப்பதிவு இடுகையானது ரோசாசியா பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் உள்ளடக்கும், அதன் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் உட்பட.

தேசிய ரோசாசியா விழிப்புணர்வு மாதம் 1992 இல் அமெரிக்காவில் உள்ள தேசிய ரோசாசியா சங்கத்தால் (NRS) உருவாக்கப்பட்டது. NRS ஆனது ரோசாசியா பற்றிய பொது விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த ஏப்ரல் மாதம் தேசிய ரோசாசியா விழிப்புணர்வு மாதமாக நிறுவப்பட்டது, இது உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் பொதுவான ஆனால் பெரும்பாலும் தவறாக புரிந்து கொள்ளப்பட்ட தோல் நிலை. இந்த மாதத்தில், அறிகுறிகள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி மக்களுக்குக் கற்பிக்க NRS பல்வேறு நடவடிக்கைகள் மற்றும் நிகழ்வுகளை ஏற்பாடு செய்கிறது.

ரோசாசியாவின் கண்டுபிடிப்பு ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்குக் காரணம் அல்ல, ஏனெனில் இது பல நூற்றாண்டுகளாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட தோல் நிலை. இருப்பினும், "ரோசாசியா" என்ற சொல் முதன்முதலில் 19 ஆம் நூற்றாண்டில் பிரெஞ்சு தோல் மருத்துவரான டாக்டர். எமிலி பாசின் என்பவரால் பயன்படுத்தப்பட்டது. முகத்தில் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலையை அவர் விவரித்தார் மற்றும் அதை "முகப்பரு ரோசாசி" அல்லது "ரோசாசியா முகப்பரு" என்று அழைத்தார். அப்போதிருந்து, எங்கள் புரிதல் வளர்ந்தது. முகம் சிவத்தல், புடைப்புகள் மற்றும் பருக்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி தோல் நிலையாக இது இப்போது அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. ரோசாசியாவின் சரியான காரணம் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை என்றாலும், இந்த நிலையின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் பல்வேறு தூண்டுதல்கள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களை ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.

ரோசாசியா கண்ணோட்டம்

ரோசாசியா ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி தோல் நிலை, இது சிவத்தல், சிவத்தல் மற்றும் சில சமயங்களில் புடைப்புகள் மற்றும் பருக்கள் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது பொதுவாக முகத்தை பாதிக்கிறது, பொதுவாக 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது, மேலும் ஆண்களை விட பெண்களில் இது மிகவும் பொதுவானது. ரோசாசியாவின் சரியான காரணம் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை என்றாலும், இது மரபணு, சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகளின் கலவையுடன் தொடர்புடையதாக கருதப்படுகிறது.

ரோசாசியாவின் அறிகுறிகள் என்ன?

ரோசாசியாவின் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் பரவலாக மாறுபடும் மற்றும் முகம் சிவத்தல், சிவத்தல், புடைப்புகள் மற்றும் பருக்கள் ஆகியவை அடங்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், ரோசாசியா கண் எரிச்சல் மற்றும் வறட்சியையும் ஏற்படுத்தும். மிகவும் பொதுவான ரோசாசியா அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• முகம் சிவத்தல் அல்லது சிவத்தல்
• முகத்தில் சிறிய, சிவப்பு புடைப்புகள் அல்லது பருக்கள்
• கண் எரிச்சல் அல்லது வறட்சி
• மூக்கு அல்லது முகத்தின் மற்ற பகுதிகளில் தடித்த தோல்
• முகத்தில் எரியும் அல்லது கொட்டும் உணர்வுகள்
• வீங்கிய அல்லது சிவப்பு கண் இமைகள்

ரோசாசியா எதனால் ஏற்படுகிறது?

ரோசாசியாவின் சரியான காரணம் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை; இருப்பினும், பெரும்பாலான வல்லுநர்கள் இது மரபணு, சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகளின் கலவையுடன் தொடர்புடையது என்று நம்புகிறார்கள்.

ரோசாசியா எப்போதும் காணப்படுவதில்லை, ஆனால் இது ஒரு நாள்பட்ட தோல் நிலையாகும், இது காலப்போக்கில் வந்து போகக்கூடிய காட்சி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். 

ரோசாசியாவின் சாத்தியமான தூண்டுதல்களில் சில:

• சூரிய வெளிப்பாடு
• சூடான அல்லது காரமான உணவுகள்
• மன அழுத்தம்
• சில மருந்துகள்
• தீவிர வெப்பநிலை அல்லது வானிலை நிலைமைகள்
• உடற்பயிற்சி
• மது
• சூடான பானங்கள்
• கடுமையான பொருட்கள் கொண்ட தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள்

ரோசாசியா எப்படி உணர்கிறது?

ரோசாசியாவின் காணக்கூடிய அறிகுறிகள் பலருக்கு குறிப்பிடத்தக்க கவலையாக இருந்தாலும், எல்லா அறிகுறிகளும் தெரிவதில்லை. ரோசாசியா உள்ள சிலருக்கு, அந்த நிலையின் வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும் கூட, தங்கள் தோலில் எரியும், கொட்டுதல், இறுக்கம் அல்லது அரிப்பு போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த உணர்வுகள் ரோசாசியாவின் ஒரே அறிகுறியாக இருக்கலாம், மேலும் அவற்றை நிர்வகிப்பது சவாலானது. 

ரோசாசியாவின் வகைகள்

தேசிய ரோசாசியா சொசைட்டி ரோசாசியாவை பிரதான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் நான்கு துணை வகைகளாக வகைப்படுத்துகிறது:

1. எரிதிமடோடெலங்கிக்டாடிக் ரோசாசியா (ETR): இந்த துணை வகையானது முகம் சிவத்தல், சிவத்தல் மற்றும் காணக்கூடிய இரத்த நாளங்கள் (டெலங்கியெக்டாசியாஸ்) ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ETR உடையவர்கள் தங்கள் தோலில் எரியும் அல்லது கொட்டும் உணர்வையும் அனுபவிக்கலாம்.
2. Papulopustular rosacea (PPR): இந்த துணை வகை முக சிவத்தல், புடைப்புகள் மற்றும் பருக்கள் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது முகப்பரு என்று தவறாக நினைக்கலாம், ஆனால் முகப்பரு போலல்லாமல், இதில் கரும்புள்ளிகள் அல்லது வெள்ளை புள்ளிகள் இல்லை.
3. Phymatous rosacea: இந்த துணை வகையானது பொதுவாக மூக்கு, கன்னம், நெற்றி மற்றும் கன்னங்களில் தடிமனான மற்றும் சமதளமான தோலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது மூக்கு குமிழ் மற்றும் சிவப்பு நிறமாக மாறும், இது "ரைனோபிமா" என்று அறியப்படுகிறது.
4. கண் ரோசாசியா: இந்த துணை வகை கண்களைப் பாதிக்கிறது, இதனால் சிவத்தல், வறட்சி, எரிதல் மற்றும் கடுமையான உணர்வு ஏற்படுகிறது. இது மங்கலான பார்வை மற்றும் ஒளியின் உணர்திறனையும் ஏற்படுத்தும்.

இந்த துணை வகைகள் ஒன்றுக்கொன்று பிரத்தியேகமானவை அல்ல, மேலும் ரோசாசியா உள்ள சிலர் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட துணை வகைகளின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.

ரோசாசியா எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

ரோசாசியாவிற்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், அதன் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. ரோசாசியாவிற்கு மிகவும் பொதுவான சிகிச்சைகள் சில:

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது அழற்சி எதிர்ப்பு கிரீம்கள் போன்ற மேற்பூச்சு மருந்துகள்
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது குறைந்த அளவிலான ஐசோட்ரெட்டினோயின் போன்ற வாய்வழி மருந்துகள்
• லேசர் அல்லது ஒளி சிகிச்சை
• தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது அல்லது தொடர்ந்து சன்ஸ்கிரீன் அணிவது போன்ற உணவு அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

ரோசாசியாவிற்கான சிறந்த தோல் பராமரிப்பு நடைமுறை என்ன?

ரோசாசியாவை நிர்வகிக்கும் போது, ​​மென்மையான தோல் பராமரிப்பு வழக்கம் முக்கியமானது. உருவாக்குவதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன ரோசாசியா-பாதுகாப்பான தோல் பராமரிப்பு வழக்கம் அது உங்கள் தோலில் மென்மையானது:

• உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கழுவ லேசான, வாசனை இல்லாத க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தவும். தி சென்டேயில் இருந்து தினசரி அமைதியான சுத்தப்படுத்தி எங்கள் விருப்பங்களில் ஒன்றாகும்.
• கடுமையான ஸ்க்ரப்கள், எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ் மற்றும் பிற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.
• குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பார்த்து, தினமும் இரண்டு முறை அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆழ்ந்த ஈரப்பதம் மற்றும் நிதானத்தை நாங்கள் விரும்புகிறோம் தோல் பழுதுபார்க்கும் கிரீம்.
• ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது SPF 30 கொண்ட சன்ஸ்கிரீனை அணியுங்கள்.
• நீங்கள் பயன்படுத்தும் எந்த ஆன்டி-ஏஜிங் சீரம், இது போன்ற ரோசாசியா பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்காக தயாரிக்கப்பட்டது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் உயிர் முழுமையான சீரம்.
• புதிய தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை முயற்சிக்கும்போது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும், மேலும் அவை உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டுவதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த முதலில் அவற்றை பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள்.

ரோசாசியா அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. ரோசாசியா தொற்றக்கூடியதா? இல்லை, ரோசாசியா தொற்றக்கூடியது அல்ல, மேலும் ஒருவருக்கு நபர் பரவ முடியாது.
2. ரோசாசியாவை குணப்படுத்த முடியுமா? ரோசாசியாவிற்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் அதன் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன.
3. ரோசாசியா தோலுக்கு நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்துமா? சில சந்தர்ப்பங்களில், ரோசாசியா மூக்கில் அல்லது முகத்தின் மற்ற பகுதிகளில் தடித்த தோல் போன்ற நிரந்தர தோல் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், சரியான சிகிச்சை மற்றும் கவனிப்புடன் இந்த மாற்றங்களை அடிக்கடி குறைக்க முடியும்.
4. ரோசாசியா முகத்தைத் தவிர உடலின் மற்ற பாகங்களையும் பாதிக்குமா? ரோசாசியா பொதுவாக முகத்தை பாதிக்கிறது, ஆனால் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் இது கழுத்து, மார்பு அல்லது உச்சந்தலையையும் பாதிக்கலாம்.
5. ரோசாசியாவுக்கு யார் ஆபத்தில் உள்ளனர்? ரோசாசியா யாரையும் பாதிக்கலாம், ஆனால் இது மிகவும் பொதுவானது நியாயமான தோல் கொண்ட நபர்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு. இது பொதுவாக 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களை பாதிக்கிறது.
6. ரோசாசியா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது? ஒரு தோல் மருத்துவர் உங்கள் தோலின் உடல் பரிசோதனை மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளின் மதிப்பாய்வின் அடிப்படையில் ரோசாசியாவை கண்டறிய முடியும்.
7. எனக்கு ரோசாசியா இருந்தால் நான் எதை தவிர்க்க வேண்டும்? உங்களின் தூண்டுதல்களை அறிந்து, உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நடவடிக்கை எடுப்பதன் மூலம், விரிவடைவதைத் தடுக்கலாம். தூண்டுதல்களில் சூரிய ஒளி, மன அழுத்தம், குளிர் காலநிலை, காரமான உணவு, ஆல்கஹால் போன்றவை இருக்கலாம்.
8. ரோசாசியாவிற்கான சிறந்த தோல் பராமரிப்பு நடைமுறை என்ன? ரோசாசியாவிற்கான சிறந்த தோல் பராமரிப்பு வழக்கம் மென்மையானது மற்றும் எரிச்சல் இல்லாதது. லேசான க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தவும், கடுமையான ஸ்க்ரப்கள் அல்லது எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள்.
9. எனக்கு ரோசாசியா இருந்தால் நான் மேக்கப் போடலாமா? ஆம், உங்களுக்கு ரோசாசியா இருந்தால் மேக்கப் போடலாம். காமெடோஜெனிக் அல்லாத, நறுமணம் இல்லாத மற்றும் குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள். கனமான அடித்தளங்கள் அல்லது கடுமையான பொருட்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.