தோல் தடை என்றால் என்ன, அது எப்படி வேலை செய்கிறது?

தோல்தான் உடலின் மிகப்பெரிய உறுப்பு என்பது பலருக்குத் தெரியும். ஆனால் நமது சருமம் நமது உடலுக்கும் வெளிப்புற சூழலுக்கும் இடையே ஒரு பாதுகாப்புத் தடையாக செயல்படுகிறது என்பது பற்றி பலர் நினைக்காமல் இருக்கலாம். இந்த தடை தோல் தடை என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த தோல் பராமரிப்பு வலைப்பதிவில், இந்த தலைப்பில் முழுக்குவோம் மற்றும் தோல் தடையை விரிவாக விவாதிப்போம், அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது, சேதத்திலிருந்து எவ்வாறு பாதுகாப்பது மற்றும் அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது.

தோல் தடை பற்றி

தோல் தடுப்பு என்பது தோலின் மேற்பரப்பை உள்ளடக்கிய ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கு ஆகும், இது மாசுகள், பாக்டீரியா மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சு போன்ற வெளிப்புற அழுத்தங்களுக்கு எதிராக உடலின் முதல் வரிசையாக செயல்படுகிறது. இது சரும செல்கள், லிப்பிடுகள் மற்றும் இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டும் காரணிகளின் பல அடுக்குகளால் ஆனது, இவை அனைத்தும் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் நீரேற்றமாகவும் வைத்திருக்க ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன.

தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு, ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது தோல் தடையை பராமரிப்பதில் மிகவும் முக்கியமானது. இந்த அடுக்கு இறந்த சரும செல்களை உள்ளடக்கியது, அவை இறுக்கமாக ஒன்றாக நிரம்பியுள்ளன, இது ஒரு தடையை உருவாக்குகிறது, இது நீர் இழப்பைத் தடுக்கிறது மற்றும் வெளிப்புற அழுத்தங்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தில் லிப்பிடுகள் மற்றும் இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டும் காரணிகள் உள்ளன, அவை சருமத்தை நீரேற்றமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.

ஒட்டுமொத்த தோல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க தோல் தடை அவசியம். ஒரு சமரசம் செய்யப்பட்ட தடையானது வறட்சி, எரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் உள்ளிட்ட தோல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். சேதமடைந்த தோல் தடையானது சருமத்தை சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கலாம், இது முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் பிற தோல் கவலைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

சுருக்கமாக, தோல் தடை ஆரோக்கியமான தோலின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்; எனவே அதை பாதுகாத்தல் மற்றும் வலுப்படுத்துவது உகந்த தோல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

தோல் தடை எவ்வாறு செயல்படுகிறது

சருமத்தில் இருந்து நீர் இழப்பைத் தடுப்பதன் மூலமும், தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளியே வைத்திருப்பதன் மூலமும் தோல் தடுப்பு செயல்படுகிறது. இது ஒரு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தடையாகும், இது ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் போன்ற அத்தியாவசிய பொருட்களைக் கடந்து செல்லும் போது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைத் தடுக்கிறது - புற ஊதா கதிர்கள், பாக்டீரியா, மாசுபடுத்திகள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது.

தோல் தடையில் உள்ள லிப்பிடுகள் தடையின் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இந்த கொழுப்பு அமிலங்கள், செராமைடுகள், கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள், தோல் மேற்பரப்பில் ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்குகிறது, நீர் இழப்பைத் தடுக்கிறது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளியேற்றுகிறது.

தோல் தடையில் நோய் எதிர்ப்பு செல்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தை தொற்று மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் முகவர்களிடமிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன. லாங்கர்ஹான்ஸ் செல்கள் மற்றும் டி-செல்கள் போன்ற இந்த நோயெதிர்ப்பு செல்கள் மேல்தோலில் காணப்படுகின்றன மற்றும் தோலின் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

தோல் தடையை எவ்வாறு பாதுகாப்பது

கடுமையான சோப்புகள், வெந்நீர், வெயிலினால் ஏற்படும் பாதிப்பு மற்றும் அதிகப்படியான உரித்தல் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் தோல் தடை சேதமடையலாம். தோல் தடையைப் பாதுகாக்க, பல வல்லுநர்கள் மென்மையான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர், அவை சருமத்தில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றாது.

தோல் தடையை பாதுகாக்க 5 குறிப்புகள்

1. மென்மையான க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தவும்: சருமத்தில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றக்கூடிய கடுமையான பொருட்கள் இல்லாத மென்மையான க்ளென்சரைத் தேர்வு செய்யவும்.
2. சூடான நீரைத் தவிர்க்கவும்: சூடான நீர் அதன் இயற்கையான எண்ணெய்களின் தோலை அகற்றி, வறட்சி மற்றும் தோல் தடைக்கு சேதம் விளைவிக்கும். குளிப்பதற்கு அல்லது குளிப்பதற்கும், உங்கள் முகம் மற்றும் கைகளை சுத்தம் செய்வதற்கும் வெதுவெதுப்பான அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தவும்.
3. ஒரு பயன்படுத்த ஈரப்பதம்: மாய்ஸ்சரைசர்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன மற்றும் நீர் இழப்பைத் தடுக்கின்றன, இது தோல் தடையை சேதப்படுத்தும்.
4. சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்: சூரியனால் ஏற்படும் சேதம் தோல் தடையை பலவீனப்படுத்தும், எனவே அதைப் பயன்படுத்துவது அவசியம் தரமான சன்ஸ்கிரீன் UV கதிர்வீச்சிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க அதிக SPF உடன்.
5. அதிகப்படியான உரித்தல் தவிர்க்கவும்: அதிகப்படியான உரித்தல் தோல் தடையை சேதப்படுத்தும் மற்றும் எரிச்சல் மற்றும் வறட்சியை ஏற்படுத்தும். அளவு உரிதல் ஒரு நாளைக்கு பல முறைக்கு பதிலாக வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை.

தோல் தடையை எவ்வாறு சரிசெய்வது

உங்கள் தோல் தடை சேதமடைந்திருந்தால், நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி, ஏனென்றால் அதை சரிசெய்ய உதவும் சில எளிய விஷயங்களை உங்கள் தோல் பராமரிப்பில் இணைக்கலாம். 

தோல் தடையை சரிசெய்ய 5 குறிப்புகள்

1. ஒரு பயன்படுத்த மென்மையான சுத்தப்படுத்தி: முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, தோல் தடையை மேலும் சேதப்படுத்தும் கடுமையான பொருட்கள் இல்லாத மென்மையான சுத்தப்படுத்தியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இது உங்கள் சருமம் சேதமடைவதற்குப் பதிலாக, ஊட்டமளிக்கப்படுவதால், அதைத் தானே சரிசெய்யும் வாய்ப்பை வழங்கும்.
2. மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்: மாய்ஸ்சரைசர்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்யவும், சருமத் தடையின் இயற்கையான லிப்பிட் தடையை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகின்றன.
3. பயன்பாட்டு செராமைடுகளுடன் தோல் பராமரிப்புசெராமைடுகள் தோல் தடையை மீட்டெடுக்க உதவும் அத்தியாவசிய லிப்பிடுகள். செராமைடுகளைக் கொண்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேடுங்கள்.
4. பயன்பாட்டு நியாசினமைடு கொண்ட தயாரிப்புகள்: நியாசினமைடு என்பது வைட்டமின் B3 இன் ஒரு வடிவமாகும், இது தோல் தடையை சரி செய்யவும் மற்றும் தோலின் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
5. கடுமையான பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்: ஆல்கஹால் மற்றும் நறுமணம் போன்ற கடுமையான பொருட்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், இது தோல் தடையை மேலும் சேதப்படுத்தும்.

தோல் தடை அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கே: தோல் தடை சேதமடைந்தால் என்ன நடக்கும்? A: தோல் தடை சேதமடையும் போது, ​​தோல் மாசுபடுத்திகள், UV கதிர்வீச்சு மற்றும் பாக்டீரியா போன்ற சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. இது வறட்சி, சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலுக்கும் வழிவகுக்கும்.

கே: எனது தோல் தடை சேதமடைந்தால் நான் எப்படி சொல்ல முடியும்? ப: சேதமடைந்த தோல் தடையின் சில அறிகுறிகள் வறட்சி, உதிர்தல், சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை அடங்கும்.

கே: தோல் தடையை இயற்கையாக பலப்படுத்த முடியுமா? ப: ஆம், சில வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் இயற்கையாகவே தோல் தடையை வலுப்படுத்த உதவும். நீரேற்றத்துடன் இருப்பது, பெர்ரி போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுதல் மற்றும் போதுமான தூக்கம் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

கே: சில தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் தோல் தடையை சேதப்படுத்துமா? ப: ஆம், சில தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் தோல் தடையை சேதப்படுத்தும் கடுமையான பொருட்கள் உள்ளன. ஆல்கஹால், நறுமணம், சோடியம் லாரில் சல்பேட் (SLS), கடுமையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ் மற்றும் ரெட்டினாய்டுகள் கூட தோல் தடையை சேதப்படுத்தும்.

கே: அதிகப்படியான தோல் பராமரிப்பு பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது தோல் தடையை சேதப்படுத்துமா? ப: ஆம், அதிகப்படியான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தை மூழ்கடித்து, எரிச்சல் மற்றும் தோல் தடைக்கு சேதம் விளைவிக்கும். உங்கள் தனிப்பட்ட தோல் வகை மற்றும் குவார்க்குகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட இலக்கிடப்பட்ட வழக்கத்தை கடைபிடிக்கவும். உன்னால் முடியும் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் பற்றிய தனிப்பட்ட ஆலோசனைகளை இங்கே பெறுங்கள்.

கே: எனது தோல் தடையை ஒரே இரவில் சரிசெய்ய முடியுமா? ப: துரதிருஷ்டவசமாக, தோல் தடையை சரிசெய்வது ஒரே இரவில் நடக்கும் செயல் அல்ல. மேம்பாடுகளைக் காண பல வாரங்கள் ஆகலாம்; நிலைத்தன்மை முக்கியமானது.

கே: தோல் தடையை பாதிக்கக்கூடிய ஏதேனும் மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளதா? ப: ஆம், அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள், தோல் தடையை பாதிக்கலாம் மற்றும் சேதத்திற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. இந்த நிலைமைகளுக்கு, தோல் மருத்துவருடன் நெருக்கமாக பணியாற்ற பரிந்துரைக்கிறோம்.