கோடைக்குப் பின் தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்

ஆண்டின் வெப்பமான மாதங்கள் முடிவடையும் போது, ​​உங்கள் தோல் வெளியில் பல வெயில் நாட்களைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் அனுபவித்த வேடிக்கைக்கான ஆதாரங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம். குறிப்பாக கூட்டம் மற்றும் சமூக தொடர்பைத் தவிர்ப்பதன் காரணமாக, உங்கள் சருமத்தின் தோற்றம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் உறுதியான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஏராளமான கோடைகால நடவடிக்கைகளில் ஈடுபட்டு, இழந்த நேரத்தை ஈடுசெய்ய இது தூண்டியது.

எனவே, அந்த சேதத்தை எவ்வாறு மாற்றுவது என்று நீங்கள் யோசித்தால்; சூரியனுக்குப் பிறகு உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு சரிசெய்வது மற்றும் வேடிக்கையாக, நீரேற்றம் மற்றும் சில துல்லியமாக இணைந்த பொருட்கள் தோல் சிகிச்சைமுறை மற்றும் புத்துணர்ச்சிக்கான சிறந்த தேர்வுகளில் சில என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கோடையில் நம் சருமத்திற்கு என்ன நடக்கும்?

கோடை மாதங்களில் நாம் தண்ணீர், காற்று, சூரியன், உப்பு (அதில் நீச்சல், உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளில் அதை அதிகமாக சாப்பிடுவது, நிறைய வியர்த்தல்), மேலும் மதுவை உள்ளடக்கிய கொல்லைப்புற BBQ-பாணி உணவு. மேலும் அதிகப்படியான வியர்வை மற்றும் அழுக்கு தோலை அகற்ற நாம் அடிக்கடி இரண்டு அல்லது மூன்று மடங்கு சுத்தம் செய்கிறோம். நாளின் முடிவில், நமது தோல் இந்த உறுப்புகள் ஒவ்வொன்றிற்கும் சாட்சியமளிக்கிறது.

மறைத்தல், தொப்பி அணிதல் மற்றும் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுதல் தரமான SPF சன்ஸ்கிரீன் ஒவ்வொரு நாளும் முக்கியமானவை, ஆனால் கூடுதல் பாதுகாப்புடன் கூட, கோடை மாதங்களில் வெளியில் செலவிடும் கூடுதல் நேரம், முன்கூட்டிய முதுமை, வறட்சி மற்றும் நமது சருமத்திற்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

இது மிகவும் மோசமாக இருக்கலாம், காலப்போக்கில், உங்கள் மிகவும் வெளிப்படும் தோலில் சீரற்ற தன்மை, சிவத்தல் மற்றும் சூரிய புள்ளிகள் அல்லது பழுப்பு நிறமாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள். வறண்ட கோடைக்கால தோல் பெரும்பாலும் வறண்டு மற்றும் கடினமான அமைப்பாக மாறும். அழுக்கு, எண்ணெய் மற்றும் கூடுதல் SPF தயாரிப்புகளால் பிரேக்அவுட்கள் ஏற்படலாம். சீசனின் முடிவில் உங்கள் சருமம் மிகவும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே இப்போது கொக்கி போட வேண்டிய நேரம் இது சூரியனால் ஏற்படும் சேதத்தை சரிசெய்யவும் உடன் கோடைக்குப் பின் தோல் பராமரிப்பு. வெப்பமான காலங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்கான 4 சிறந்த குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

உதவிக்குறிப்பு #1: உங்கள் சருமத்தை ரீஹைட்ரேட் செய்யவும்

கவனம் செலுத்துங்கள் மறுநீக்கம். மிகவும் வறண்ட சருமம் வறண்ட திட்டுகள் மற்றும் கடினத்தன்மையைக் காட்டுகிறது. இந்த விளைவுகளை பல வழிகளில் தீர்க்க முடியும். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் டி மற்றும் சி உள்ள உணவை மேம்படுத்துதல், ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது ஆகியவை சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. 

செய்ய சிறந்த சூரியனால் ஏற்படும் சேதத்தை சரிசெய்யவும் வறட்சி, தோல் ஒரு தரம் சிகிச்சை கோடைக்குப் பின் தோல் பராமரிப்பு வழக்கமான. லேசாக சுத்தப்படுத்தவும், கூடுதல் வறட்சியைத் தடுக்கவும், இயற்கையான எண்ணெய்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளவும், கிரீமி அல்லது ஆயில் ஃபேஸ் வாஷுக்கு மாறவும். போன்ற பணக்கார மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள் SkinMedica தோல் பழுதுபார்க்கும் கிரீம் நீரேற்றத்தை மீட்டெடுக்க மற்றும் மென்மையை மேம்படுத்த. வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றம் போன்ற பிற தயாரிப்புகளும் தோலின் ஈரப்பதத்தை நிரப்ப உதவுகின்றன. மற்றும் ஒரு ஈரப்பதமூட்டும் முக மூடுபனி நாள் முழுவதும் சருமத்திற்கு ஒரு இனிமையான மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் ஊக்கத்தை அளிக்கும்.

உதவிக்குறிப்பு #2: இலக்கு ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷன்

சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைக் குறைப்பதில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த தயாரிப்புகள் மூலம் உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தை பிரகாசமாக்குங்கள். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள சீரம் சூரிய புள்ளிகளை மறைப்பதற்கும் பிரகாசத்தை வழங்குவதற்கும் மிகவும் ஏற்றது. Obagi Professional-C சீரம் 20% கடையில் வாங்குவதற்கு கிடைக்கக்கூடிய அதிக அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது. மேலும் ஒரு போனஸாக, இது நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தையும் குறைக்கிறது - அதிக சூரியனால் ஏற்படும் மற்றொரு விளைவு.

ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (AHA) கொண்ட கெமிக்கல் பீல்ஸ் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனில் இருந்து சருமத்தின் நிறத்தை ஒளிரச் செய்வதற்கான ஒரு சிறந்த கருவியாகும், மேலும் வீட்டு உபயோகத்திற்காக வாங்கலாம் அல்லது தொழில் ரீதியாக பயன்படுத்தலாம். க்ளைகோலிக் மற்றும் லாக்டிக் அமிலங்கள் பொதுவாக சருமத்தை பளபளப்பதற்காக தோல்கள் மற்றும் முகமூடிகளில் பயன்படுத்தப்படும் AHA ஆகும், இது அதிக சூரிய ஒளியின் இந்த குறிப்பிட்ட அறிகுறியை உண்மையில் மாற்ற உதவுகிறது.

உதவிக்குறிப்பு #3: செல் வருவாயை அதிகரிக்க தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்

ஒரு பயன்படுத்தி FDA- அங்கீகரிக்கப்பட்டது தோல் செல் வருவாயை அதிகரிக்க உதவும் மீளுருவாக்கம் பண்புகளை கொண்ட தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு வெப்பமான, கோடை மாதங்களில் உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்பட்ட சேதத்தை சமநிலைப்படுத்த மற்றொரு சிறந்த வழியாகும். இந்த தயாரிப்புகள் கொலாஜனை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் சருமத்தை குண்டாகவும், வயதான அறிகுறிகளை கணிசமாக குறைக்கின்றன.

உங்கள் 4 மற்றும் 20 களில் தோராயமாக ஒவ்வொரு 30 வாரங்களுக்கும் உங்கள் தோல் செல்கள் மீளுருவாக்கம் செய்கின்றன. ஆனால் இயற்கையான முதுமை மற்றும் நீண்ட சூரிய வெளிப்பாடு இரண்டும் செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது. ஆண்டு முழுவதும் SPF ஐப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், ஆரோக்கியமான செல் வருவாயைத் தடுக்கும் சருமத்தை சேதப்படுத்தும் கதிர்களைத் தடுக்கும், இந்த முக்கிய தோல் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க உங்கள் இயற்கையான திறன்களை நீட்டிக்கும். போதுமான தூக்கம், நன்றாக சாப்பிடுகிறேன், மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது செல் புதுப்பித்தலை ஊக்குவிக்கிறது (மற்றும் ஒட்டுமொத்த உயிர்ச்சக்தி).

இயற்கையான வயதானதைக் கையாளும் போது உங்கள் சருமப் பராமரிப்பில் உள்ள பொருட்கள் மற்றும் சூரியன் நம் தோலில் ஏற்படுத்தும் "வேகப்படுத்துதல்" விளைவைக் கையாள்கிறது. போன்ற தயாரிப்புகளில் லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் ரெட்டினாய்டுகள் ஒபாகி360 ரெட்டினோல் செல் வருவாயை ஊக்குவிப்பதில் சக்தி வாய்ந்தது மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகள், மடிப்புகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் முகப்பரு ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது. 

உதவிக்குறிப்பு #4: உங்கள் கண்கள் மற்றும் உதடுகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் கண்கள் மற்றும் உதடுகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சருமத்தின் இந்த நுட்பமான பகுதிகளுக்கு அவற்றின் உணர்திறனைக் குறிவைக்க, உங்கள் ஒட்டுமொத்த தோல் பராமரிப்புத் தேர்வுகளிலிருந்து தனித்தனியாகத் தனித்தனியான தோல் பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது.

நீங்கள் ஏற்கனவே பயன்படுத்தவில்லை என்றால் a பெரிய கண் கிரீம், இலையுதிர் மற்றும் குளிர்கால மாதங்களுக்கு ஒரு நீரேற்றம் சூத்திரத்திற்கு மாறவும். ரெட்டினோல், ஏஹெச்ஏக்கள், ஹைலூரோனிக் அமிலம், காஃபின் மற்றும் பெப்டைடுகள் போன்ற பொருட்கள் அனைத்தும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள உடையக்கூடிய சருமத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கோடை காலநிலை மற்றும் நீச்சல் காரணமாக உதடுகள் சேதமடையலாம் மற்றும் பெரும்பாலும் மறந்துவிடுகின்றன. ஒரு வாரத்திற்கு சில முறை ஒரு தானிய ஸ்க்ரப் மற்றும் அணிவதன் மூலம் அவற்றை மென்மையாக வைத்திருக்கவும் ஈரப்பதமூட்டும் SPF உதடு தைலம் நாள் முழுவதும். லிப் பீல்ஸ் மற்றும் ஏஎச்ஏக்கள் கொண்ட சீரம் ஆகியவை இறந்த சருமத்தை கரைக்க சிறந்தவை மற்றும் அடர்த்தியான லிப் கிரீம் அல்லது ஸ்லீப்பிங் மாஸ்க் ஒரே இரவில் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்யும்.

கோடை காலம் நெருங்கும் போது, ​​அதிகப்படியான சூரியன், வெப்பம் மற்றும் வியர்வை ஆகியவற்றின் விளைவுகளிலிருந்து உங்கள் சருமத்தை நச்சு நீக்கி சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் முக்கியம். கடந்த சில மாதங்களாக நீங்கள் எப்படி மகிழ்ந்தீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல சிறந்த கோடைக்குப் பின் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள்.