கூடுதல் வறண்ட சருமத்திற்கான சிறந்த தோல் பராமரிப்பு வழக்கம்

வறண்ட சருமத்துடன் வாழ்ந்த யாரிடமாவது கேட்டால், அவர்கள் உங்களுக்கு சங்கடமாக இருப்பதாகச் சொல்வார்கள். தோல் வெடிப்பு, அரிப்பு அல்லது செதில்களாக இருப்பது அழகற்றதாகத் தெரியவில்லை; இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம், ஏனெனில் இது பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகள் உங்கள் உடலுக்குள் நுழையும் சாளரமாக இருக்கலாம். 

நல்ல செய்தி: வறண்ட சருமத்தை வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராட நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம். இந்த கட்டுரை கூடுதல் வறண்ட சருமத்திற்கான சிறந்த தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை மையமாகக் கொண்டுள்ளது. 

வறண்ட சருமத்திற்கு என்ன காரணம் 

இந்த பகுதியில் நாம் அறிமுகப்படுத்தும் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒவ்வொரு கட்டத்தின் முக்கியத்துவத்தையும் புரிந்து கொள்ள, வறண்ட சருமத்திற்கான காரணத்தை சுருக்கமாகத் தொடுவது முக்கியம். 

Healthline.com, பலவற்றை பட்டியலிடுகிறது காரணங்கள் வறண்ட சருமம்: 

• சுற்றுச்சூழல்: குளிர், வறண்ட வானிலை உட்பட. 
• அதிகப்படியான கழுவுதல்: ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கும் பொறுப்பான சருமத்தின் இயற்கையான சேர்மங்களை சேதப்படுத்துகிறது. 
• எரிச்சலூட்டும் பொருட்களின் வெளிப்பாடு: தோல் சேதத்தை விளைவிக்கலாம், அது ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க முடியாமல் போகலாம்.   
• மரபியல்: ஒரு நபருக்கு வறண்ட சருமம் உள்ளதா என்பதைப் பாதிக்கும் மிகப்பெரிய காரணி.  
• மருத்துவ நிலைகள்: அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் சொரியாசிஸ் போன்றவை சரும வறட்சியை ஏற்படுத்தும். 

வறண்ட சருமத்தை சமாளிக்க உதவும் படிகள் இங்கே: 

உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடும்போது, ​​உங்கள் சருமத்தில் அழுக்குகள் மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் குவிந்துவிடும். இந்த காரணத்திற்காக, மற்ற தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு இந்த அசுத்தங்களை அகற்றுவதற்கு எந்தவொரு தோல் பராமரிப்பு வழக்கமும் சுத்தப்படுத்துதலுடன் தொடங்க வேண்டும். 

முகச் சுத்திகரிப்பு என்பது உங்கள் சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இன்றியமையாததாக இருந்தாலும், நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். நாள்பட்ட வறண்ட சருமம் உணர்திறன் கொண்டதாக இருப்பதால், மென்மையான க்ளென்சரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் ஒபாகி நு-டெர்ம் மென்மையான சுத்தப்படுத்தி.   

உங்கள் சருமம் அதிகமாக நீரிழப்புடன் இருந்தால், இரவில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மட்டுமே அதை சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்று தோல் மருத்துவர்கள் பொதுவாக அறிவுறுத்துகிறார்கள். காலையில், முகத்தை கழுவுவதற்கு தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம். பயன்படுத்துவதையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் வெவ்வேறு பருவங்களுக்கு வெவ்வேறு சுத்தப்படுத்திகள்.

ஸ்கின் டோனர் என்பது உங்கள் மாய்ஸ்சரைசருக்கு அடித்தளம் அமைப்பதற்காக முகத்தை சுத்தம் செய்த பிறகு நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு தயாரிப்பு ஆகும். அதிகப்படியான வறண்ட சருமத்தைக் கையாளும் போது டோனரைப் பயன்படுத்த ஒருவருக்கு அறிவுரை சொல்வது ஒரு பெரிய பாவமாக இருந்தது. 

எனவே, நாள்பட்ட வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு பயனுள்ள தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் இரண்டாம் கட்டமாக ஒவ்வொரு தோல் மருத்துவரும் டோனரைப் பரிந்துரைப்பதால் இப்போது என்ன மாற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது? தொழில்நுட்பம் ஆல்கஹால் அல்லாத தோல் டோனர்களை உருவாக்கியுள்ளது. 

சிட்ரிக் மற்றும் லாக்டிக் அமிலங்கள் போன்ற நீர் சார்ந்த டோனரைக் கண்டறியவும் Elta MD தோல் மீட்பு டோனர். இந்த பொருட்கள் இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் பிற அசுத்தங்களை அகற்றுவதன் மூலம் சருமத்தை மென்மையாகவும் தெளிவாகவும் மாற்றும்.  

கூடுதல் வறண்ட சருமத்திற்கு வரும்போது, ​​எல்லாவற்றுக்கும் பொருந்தக்கூடிய தீர்வு இல்லை. உங்கள் வறண்ட சருமத்திற்கான காரணத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும் மற்றும் குறிப்பிட்ட சிக்கலைத் தீர்க்கும் தயாரிப்புகளைக் கண்டறிய வேண்டும். 

உதாரணமாக, நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காததால் உங்கள் சருமம் வறண்டு இருந்தால், அதிக தண்ணீர் குடிப்பதே தீர்வு. மறுபுறம், முதுமையில் இருந்து வெளிப்படும் வறட்சியை இவற்றில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையளிக்க முடியும் வறண்ட சருமத்திற்கு சிறந்த சீரம், போன்ற சிறந்த விற்பனையாகும் SkinMedica TNS மேம்பட்ட பிளஸ் சீரம். அல்லது உங்கள் தோல் எரிச்சல் இருந்தால், வேறு என்னவாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் உதவ ஒரு இலக்கு தயாரிப்பு தேர்ந்தெடுக்கும் முன்.

வறண்ட சருமத்திற்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது நான்காவது படியாகும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. இவை உங்கள் சருமத்தின் நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கவும், நாள் முழுவதும் ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்கவும் பயன்படும் பொருட்கள். இந்த தயாரிப்புகள் humectants, occlusive மற்றும் emollients, தோலின் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க அனுமதிக்கும் அனைத்து பொருட்களும் உள்ளடங்கிய பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. 

தேர்ந்தெடுக்கும் போது ஒரு ஈரப்பதம், மென்மையான பொருட்களில் கவனம் செலுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் வறண்ட சருமம் உணர்திறன் கொண்டது, அதே நேரத்தில் செயல்திறனை உறுதி செய்கிறது. எங்களுக்கு பிடித்தது SkinMedica HA5 புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஹைட்ரேட்டர்.

உங்கள் சருமம் ஈரப்பதமாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய நீங்கள் மிகவும் கடினமாக உழைத்திருக்கிறீர்கள்; உங்கள் இறுதிப் படி உங்கள் ஆதாயங்களைப் பாதுகாப்பதாகும். ஒரு கண்டுபிடி சூரிய திரை இது சூரியனின் புற ஊதா கதிர்களின் பாதகமான தாக்கத்திலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும். 

சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க உதவும் பிற தினசரி பழக்கங்கள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன: 

• நீரேற்றத்துடன் இருப்பது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தோல் நமது மிகப்பெரிய உறுப்பு மற்றும் செழிக்க தண்ணீர் தேவை.
• காஃபின் வறண்ட சருமத்திற்கு வழிவகுக்கும், எனவே நீங்கள் அதைக் கொண்ட பானங்களை மிதமாக உட்கொள்ளலாம். 
• சரியான பாதுகாப்பு அணியுங்கள் உபகரணங்கள் காற்று, மழை, வெப்பம், ஈரப்பதம் அல்லது குளிர் காலநிலையின் போது ஆடை. 

எப்போது உதவியை நாட வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

ஒவ்வொருவரின் சருமத்திற்கும் நுணுக்கங்கள் உள்ளன, மேலும் வழக்கமான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தால் சரிசெய்ய முடியாத அளவுக்கு அதிகமாக வறண்ட சருமம் இருந்தால், தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. உங்கள் வறண்ட சருமம் உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற பகுதிகளான தூக்கம் அல்லது பழகும் திறன் போன்றவற்றைப் பாதித்தால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும். ஆனால் பெரும்பாலான வறண்ட சருமத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, நாம் மேலே குறிப்பிட்டுள்ள வறண்ட சரும வழக்கமானது, சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும், ஒளிர்வாகவும், மிருதுவாகவும் மாற்றும் சக்தி வாய்ந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்தத் தயாரிப்புகளைப் பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், கருத்தில் கொள்ளவும் இலவச ஆலோசனை நீங்கள் வாங்கும் முன், எங்கள் பணியாளர்கள் ஒப்பனை மற்றும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் டாக்டர். வி மற்றும் அவரது நிபுணர் பணியாளர்களுடன்.